Ticaret Yaparken Duyguları Nasıl Kontrol Edilir ve Başarıyla Ticaret Yapılır

Başından itibaren dürüst olalım: ticaret, duygusal dayanıklılığınızı en acımasız yollarla test edecek mesleklerden biridir. En keskin analizler, en mükemmel stratejiler, bir korku atağı, bir açgözlülük anı veya anlamsız bir umut dalgası nedeniyle bir anda çözülebilir.

Birçoğumuz saatlerce grafiklere ve göstergelere gömülürüz. Ancak gerçek savaş, o grafiklerin anlamını çözmeye çalışan akılda ve kendi kalplerimizin ritminde sürüyor. Duyguları yönetemez veya kontrol edemezseniz, bu piyasada uzun süre kalmak pek mümkün değil. Bu makale, yılların deneyiminden damıtılmış bazı zorlu gerçekleri, iç savaşınızı lehinize çevirmenin yollarını sunacaktır.

Duyguların Neden Bu Kadar Önemli Olduğu ve Neden Kontrol Altına Alınmaları Gerektiği

İzin verin, kitap tanımlarını bir kenara bırakalım. Duygularınız kontrolden çıktığında ticaret yaptığınızda ne oluyor?

• Mantık Pencereden Uçar:Korku anında, çok erken çıkış yapar veya girmeye kendinizi bile zorlayamazsınız. Hırs sizi gereksiz riskler almaya itiyor, yanlış yerlerde aşırı kaldıraç kullanıyorsunuz. En iyi bildiğiniz sağlam ilkeler basitçe buharlaşıyor.
• Disiplin Çöküşleri:Kaya gibi sağlam bir planınız olabilir, ancak bir 'içgüdü' (genellikle sadece bir duygu) her şeyi altüst edebilir. Kendinize, 'Bu sefer farklı olacak' dersiniz, ancak genellikle öyle olmaz.
• Nesnellik Kaybolmuştur:Artık kayıpları kişisel olarak almaya başlarsınız ya da kazançlarla aşırı derecede coşkulu olursunuz. Kendi duygusal filtrenizi piyasa verileri yerine okumaya başlarsınız.

Eski nesil (ve Mark Douglas gibi ustalar) der ki,başarılı tüccarlarolası sonuçlar üzerine düşünürler. Herhangi bir ticaretin sonucunun belirsiz olduğunu bilirler, ancak bir avantaja sahiplerse ve bunu disiplinle uygularlarsa, duygusal dalgalara kapılmadan, uzun vadede kazanırlar. Bu disiplin, duygusal kontrol ile beslenir.

İç Düşmanlar: Hangi Duygular Bizi Yanlış Yola Saptırıyor?

Bu duygularla başa çıkamazsınız eğer onları tanımıyorsanız. İşte en yaygın olanlar, en sinsi olanlar:

1. Kork:
2. • FOMO (Kaçırma Korkusu):Beni almadan trene biniyor, panik hali! Düşünmeden dalmanıza yol açıyor. Genellikle en kötü girişimizi yapıyorsunuz.
   • Kaybetme Korkusu:Stopunuzu çok sıkı ayarlamak ve sürekli olarak cezalandırılmak ya da tam tersi, kaybı 'gerçekleştirmekten' kaçınmak için stop kullanmamak ve küçük bir sıyrığı kötüleşmiş bir yaraya dönüştürmek.
   • Hata Yapma Korkusu:Analizinizde hata yapmaktan o kadar korkuyorsunuz ki, ya hiç ticaret yapamıyorsunuz ya da bariz bir şekilde hatalı bir pozisyona inatla tutunuyorsunuz.
2. Açgözlülük:
3. • Daha fazlası, her zaman daha fazla kâr arzusu. Bu, sizi aşırı işlem yapmaya, aşırı risk almaya veya kazancınız kaybolana kadar kâr almayı ertelemeye sürüklüyor.
3. Umut (Yanıltıcı Umut):
4. • Kaybettiğiniz bir pozisyona tutunup, "Dönmesi gerekiyor, dostum," diye düşünmek, zararı durdurma emrinizi görmezden gelmek. Umut bir strateji değildir, özellikle grafikler tam tersi bir şeyler haykırıyorsa.
4. Pişmanlık:
5. • Kaçırılan fırsatların ya da geçmiş kayıpların hayaletleriyle yaşamak. Bu, sizi bir sonraki ticarete acele ettirir ya da kayıplarınızı geri kazanmak için daha büyük hatalar yapmaya çalışarak "intikam ticareti" yapmanıza yol açar.
5. Sabırsızlık:
6. • Piyasanın istediğiniz ayarınızı vermesini bekleyememek. Ya da bir işlemi, hedefe yeterince hızlı ulaşmadığı için gereğinden erken kapatmak. "Beklemek işin bir parçasıdır" sözü boşuna söylenmedi.
6. Aşırı güven / Coşku:
7. • Birkaç başarılı işlemin ardından piyasanın kralı olduğunuzu düşünmek. Kuralları çiğnemeye başlarsınız, riski artırırsınız ve piyasa sizi yerinize oturtur. Asla yanılmaz.
7. Öfke / Hayal Kırıklığı:
8. • Beklenmedik kayıplara veya "saçma" piyasa davranışlarına sinirlenmek. Öfke ile yapılan işlemler genellikle gözyaşları ile sonuçlanır.

Ayrıca, tüm bunların arka planını anlamanın önemli olduğunu bilmelisiniz. Bu yüzden, duygularınızı yönetmenize yardımcı olacak detaylı bir kılavuz hazırladık.
Yani,
Ayrıca Bakın: İşlem Hesapları Gerçekten Nasıl Çalışır? Detaylı Bir Rehber

Bu Duygusal Fırtınada Nasıl Ayakta Kalırsınız? Duyguları Kontrol Etmek İçin Bazı Gerçekçi Yöntemler

Duyguları tamamen ortadan kaldırmak imkansızdır; sonuçta insanız. Ancak onları yönetmeyi öğrenebiliriz, onların kölesi olmamayı. İşte yıllar içinde işe yaradığını gördüğüm bazı yöntemler:

1. Sarsılmaz Bir Ticaret Planı:Bunu, kendinizle yaptığınız bir sözleşme olarak düşünün, her şeyi ayrıntılı bir şekilde belirterek: nerede gireceğiniz, nerede çıkacağınız, ne kadar risk alacağınız, pozisyonu nasıl yöneteceğiniz. Bu plan, duygusal bir fırtına ortaya çıktığında sizin sığınağınızdır. O anki “hissettiğiniz şey” hakkında değil, “planın ne dediği” hakkında konuşuyorsunuz. Kurulum planınıza uymuyorsa, girmeyin, dünya üzerindeki en cezbetici fırsat gibi görünse bile. İşte bu şekilde, dürtüsel kararları engelleyebilirsiniz.
2. Sıkı Risk Yönetimi:Hangi tek bir işleminiz için ne kadar risk alacağınızı önceden belirlemekten bahsediyorum, örneğin %1-2. Hiçbir tek işlemin sizi batıramayacağını bilmek, sırtınızdan büyük bir yükü alır ve korkuyu azaltır. Bu, kayıpları bu işin kaçınılmaz bir parçası olarak kabul etmeyi çok daha kolay hale getirir.

Ayrıca Bakınız: Forex Ticaretinde Risk Yönetimi: Her Trader'ın Bilmesi Gereken Teknikler

• Bir İşlem Günlüğü (Sadece Sayılardan Daha Fazlası):Giriş ve çıkış fiyatlarını sadece kaydetmekle yetinmemelisiniz. Her işlemden önce, işlem sırasında ve sonra nasıl hissettiğinizi not alın. Ne düşünüyordunuz? "Bir aptal gibi hissettim" gibi bir not, eğer gerçekten böyle hissettiyseniz, geçerli bir nottur. Zamanla, kendi duygusal kalıplarınızı görmeye başlayacaksınız; belki iki kayıptan sonra çekingenleşiyorsunuz veya büyük bir kazançtan sonra açgözlü hale geliyorsunuz. Bu farkındalık, değişim için tartışmasız ilk adımdır.

Gerçek kârlar elde eden ve deneyimlerini açıkça paylaşan başarılı tüccarların hikayelerini de keşfetmek isteyebilirsiniz. Bu tüccarların listesini derledik ve hikayelerini, bize kişisel olarak paylaştıkları bilgiler doğrultusunda hazırlanan podcast'ler ve gerçek zamanlı içgörülerle ele aldık.

Ayrıca Bakın: Njieng'in 12.000 $ Forex Ticaret Başarısı: Dersler, Strateji ve Başarı Planı

• Farkındalık ya da Sadece "Dur ve Nefes Al":Bana güvenin, saatlerce meditasyon yapmanıza gerek yok. Sadece bir ticaret seansından önce birkaç derin nefes almak, mevcut duygusal durumunuzun farkında olmak yeterli olabilir. Yargılamadan, “Şu an korkuyorum” veya “Şu an heyecanlıyım” diyebilmek... Bu farkındalık, duygularınızın sizi otomatik pilota almaktan alıkoymanızı sağlar. Size, “Evet, korkuyorum ama planım bu işlemi yapmamı söylüyor.” deme gücünü verir.
• Piyasalarda Öğrenmeye Devam EdinveKendiniz):Pazar sürekli değişiyor ve siz de buna ayak uydurmalısınız. Ancak daha da önemlisi, kendinizi anlamayı öğrenmektir. Sizi tetikleyen unsurlar neler? Önyargılarınız neler? Bunlar, farkında olun ya da olmayın, ticaret sisteminizin bir parçasıdır ve kararlarınızı etkiler. Bilgi belirsizliği azaltır. Kendi psikolojinizi anlamak, bu belirsizlikle yüzleşirken daha sağlam durmanıza yardımcı olur.
• Sadece Sonuca Değil, Sürece Odaklanın:Her bir işlemin kâr mı yoksa zarar mı ile kapanacağına takılmak yerine, ana odak noktanız planınızı doğru bir şekilde uygulayıp uygulamadığınız olmalıdır. Tek bir işlemde piyasanın ne yapacağını kontrol edemezsiniz; bu bir gerçektir. Ama sizyapabilirsinizhareketlerinizi kontrol edin. Eğer planınıza disiplinle uyduysanız, ticaret kayıpla sonuçlansa bile doğru olanı yaptınız. Uzun vadede, bana güvenin, eğer süreciniz sağlamsa, kar/zararınız kendiliğinden düzelecektir.
• Ara vermenin Gücünü Keşfedin:Ekrandan uzaklaşmanın gücünü asla küçümsemeyin, özellikle de ardışık kayıplar, büyük bir duygusal olay veya yorgun hissettiğiniz zamanlarda. Bir ara vermek, duygusal ve zihinsel olarak sıfırlamanıza yardımcı olur. Size kızgın "intikam ticaretleri" ya da hayal kırıklığıyla tetiklenen irrasyonel kararlar. Unutmayın, bazen en iyi işlem, yapmadığınız işlemdir; bunu zor yoldan öğrenmiş biri olarak söylüyorum, birçok kez.

Sonuçlar:

Ticarette duyguları kontrol etmek, onları tamamen bastırmak anlamına gelmez. Bu gerçekçi değil, aynı zamanda sağlıklı da değil. Amaç, duygularınızın farkında olmak, bunların kararlarınıza nasıl etki edebileceğini anlamak ve mantığınızı ele geçirmelerini engelleyecek stratejiler geliştirmektir.

Bu sürekli bir yolculuktur, bir varış noktası değil. Duygusal kontrolün kolay olduğu günler ve bunun bir mücadele olduğu günler olacaktır. Önemli olan tutarlı bir çaba, dürüst öz değerlendirme ve ticaret planınıza ve psikolojik sağlığınıza bağlılıktır. İçsel dünyanızı yönetmeyi başardığınızda, dıştaki piyasa dünyasını yönetme şansınız çarpan bir şekilde artar. Bu bir zanaat, bir maratondur. Ancak bu kısmı doğru yaparsanız, kalabalığın çok önünde olursunuz.